Slaapconsult
Zelfstandig aan de slag met een persoonlijk plan
Prijs: €199
Voor wie:
Ouders die duidelijke stappen willen en daarna zelfstandig aan de slag willen gaan.
Inhoud:
- Gratis kennismaking
- Slaapanalyse op basis van intake + logboek
- Slaapplan op maat
- Telefonische bespreking van het plan met ruimte voor vragen
- Zelfstandig uitvoeren van het plan
Resultaat:
Een helder plan waarmee jullie zelfverzekerd aan de slag kunnen en snel resultaat zien.
Slaaptraject
Volledige begeleiding naar rustige nachten
Prijs: €269 (2–6 weken begeleiding, afhankelijk van situatie)
Voor wie:
Ouders die naast een plan ook hands-on coaching en begeleiding willen voor blijvende verandering.
Inhoud:
- Gratis kennismaking
- Slaapanalyse op basis van intake + logboek
- Slaapplan op maat
- Bespreking van het plan
- Coaching 2–6 weken met check-ins en aanpassing van het plan
- Ondersteuning bij lastige nachten en regressies
Resultaat:
Rustige nachten en blijvende verbetering van de slaap met persoonlijke begeleiding bij iedere stap.
Follow up
Extra ondersteuning na een afgerond traject
Prijs: €69
Voor ouders die eerder een slaaptraject bij mij hebben doorlopen.
Voor wie:
Ouders die opnieuw tegen een slaapuitdaging aanlopen en behoefte hebben aan korte, gerichte ondersteuning.
Inhoud:
- Inplannen van een slaapplanbespreking (30 minuten telefonisch)
- Bespreken van de huidige slaapvraag of nieuwe situatie
- Korte mail met samenvatting van ons gesprek
- Eventuele nieuwe trainingsmethode passend bij jullie situatie
Resultaat:
Duidelijkheid, richting en hernieuwd vertrouwen om weer rustig door te kunnen pakken, zonder opnieuw een volledig traject te hoeven volgen.
